:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Baca Juga: Sering Insomnia Tiap Malam? Mending Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Enak Ini, Dijamin Langsung Pules
Oatmeal dapat membantu kamu mengurangi total kalori harian sebanyak 81%.
Dalam sebuah studi tentang sarapan tinggi-GI versus makanan rendah-GI, sarapan oatmeal mencegah orang mengonsumsi kalori berlebih saat makan siang dan malam.
(*)
