Cuma Makan 2 Pisang dan Segelas Air Putih Sebelum Tidur, Berikan Efek Mengejutkan Bagi Tubuh

Pisang tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga bisa menghasilkan rasa kenyang bagi tubuh kamu.

Sehingga beberapa ahli menyarankan untuk kita memilih pisang ketika menjalani program diet demi mendapatkan hasil terbaik.

Selain itu, dengan memakan pisang pada waktu tertentu atau 'Golden Time', tubuh akan mendapatkan hasil yang efektif dan menakjubkan.

Baca Juga: Patut Kamu Coba! 3 Bahan Dapur Ini Bisa Buat Minyak Goreng Bekas Jadi Jernih Kembali

Dilansir dari Bastille Post, dokter resmi usus di Jepang, Matshusita Hiroshi, mengatakan bahwa makan dua pisang pada waktu keemasan (golden time) akan memberikan manfaat.

Waktu keemasan yang dimaksud adalah sebelum jam makan malam, atau pada jam pada sore hari pada pukul 3/4 sore.

Ketika makan 2 pisang dengan 200ml air, 30 menit sebelum makan malam, hal itu akan membuat otak merasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

Baca Juga: Rutin Minum Jus Batang Pisang Bisa Obati Batu Ginjal Hingga Turunkan Kadar Kolesterol

Tentunya itu akan sangat baik dan berguna bagi orang yang sedang menjalankan program diet mereka.

Lebih lanjut, pisang bisa dimakan secara efektif dan mengurangi jumlah makanan dari jam 11.00 sampai jam 1 pagi, ini adalah waktu yang paling giat bagi tubuh untuk mengeluarkan hormon.

Menjaga diet semacam ini bisa membakar lemak serta menangkal penuaan hingga mengurangi bobot hingga 3 kg hanya dalam 10 hari.

Baca Juga: Tak Disangka! Perempuan Ini Rasakan Perubahan Luar Biasa Usai dalam Tubuhnya Usai Ketagihan Minum Jus Batang Pohon Pisang