Jangan Lakukan Lagi, Tidur Tanpa Bantal Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya!

Baca Juga: Jadi Pelajaran, Seorang Pria Ditemukan Tewas Akibat Tidur dengan Menggunakan Headset dan Handphone Dicharge

Posisi tidur setiap malam ternyata mempengaruhi kesehatan lho.

Banyak orang yang nggak memperhatikan posisi ketika tidur karena bagi kebanyakan dari mereka lebih mementingkan kenyamanan, meski tanpa adanya guling maupun bantal di atas kasur.

Padahal, kebiasaan tersebut bisa menyebabkan penyakit karena kehadiran guling maupun bantal nggak cuma menambah kenyamanan saat tidur aja, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Jangan Lagi Dibiasakan, Tidur di Depan TV yang Menyala Bisa Berkibat Buruk Bagi Kesehatan

Bahkan, karena banyaknya dampak positif yang diberikan, Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi menilai bahwa bantal merupakan benda yang wajib ada di atas tempat tidur.

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur.

Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," terang Arina ketika menjadi pembicara dalam sebuah acara di Mall Taman Anggrek, seperti dikutip dari Kompas.com.

Lebih lanjut, Arina menjelaskan bahwa orang-orang yang tidak tidur menggunakan bantal akan berpotensi terserang beberapa penyakit, contohnya refluks atau yang selama ini dikenal dengan asam lambung.

Baca Juga: Bak Ruang Tidur Putri Raja, Begini Interior Kamar Milik Anak Mayangsari dan Bambang Trihatmodjo

Untuk mencegah penyakit tersebut datang menyerang, Arina sendiri menyarankan untuk tidur menggunakan satu buah bantal atau meninggikan kepala hingga 30 derajat.

Sementara itu, untuk penderita penyakit jantung disarankan untuk menggunakan dua bantal sebagai penyangga di kala tidur karena nantinya akan membuat jantung mereka lebih mudah bekerja.