Rutin Minum Air Rebusan Pare Bisa Atasi 4 Penyakit Ini, Yuk Cobain!

Baca Juga: Siapa Sangka Rutin Minum Air Rebusan Serai Ternyata Miliki Sedugang Manfaat, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker

Cegah Stroke

Stroke merupakan penyakit yang bisa menyerang segala usia dan patut diwaspadai.

Air rebusan pare patut dicoba demi mencegah hal ini terjadi.

Pasalnya, air rebusan pare kaya akan zat besi dan juga asam folat.

Keduanya menjadi kunci utama dalam upaya pencegahan gejala penyakit stroke.

Bonusnya, kedua kandungan itu juga dapat membantu menyehatkan jantung kamu.

Baca Juga: Siapa Sangka 5 Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Stretch Mark

Cara Membuat Air Rebusan Pare Sebagai Bahan Alami:

1. Cuci sayur pare kemudian jemur di bawah cahaya matahari hingga kering.

2. Siapkan air dan tuang ke dalam panci kemudian didihkan.

3. Masukkan pare kering ke dalam air mendidih setidaknya 5-10 menit dengan api kecil.