Jadi Perdebatan, WHO Beri Imbauan Soal Penggunaan Masker Ketika Olahraga, Begini Penjelasannya

WHO menyebutkan 2 poin penting mengapa orang tak perlu mengenakan masker ketika berolahraga:

1. Orang tidak boleh memakai masker ketika berolahraga karena masker bisa mengurangi kemampuan untuk bernapas dengan nyaman.

2. Keringat bisa membuat masker cepat basah sehingga bisa membuat kita kesulitan untuk bernapas dan hal itu bisa memicu perkembangan mikroorganisme.

Maka dari itu, yang terpenting sebagai tindakan pencegahan penularan Covid-19 selama berolahraga tanpa memakai masker adalah dengan tetap menjaga jarak fisik paling tidak satu meter dari orang lain, menurut unggahan WHO tersebut.

Baca Juga: Bikin Geger! Bukan Positif Virus Corona, Pria Ini Malah Dinyatakan Reaktif Hamil Setelah Jalani Rapid Test

Olahraga pakai masker boleh saja, asal…

Belum lama ini, dua orang remaja di Tiongkok dilaporkan meninggal dunia saat sedang berolahraga akibat kekurangan oksigen.

Kedua remaja tersebut diketahui sedang berlari keliling lapangan untuk mengambil nilai olahraga di sekolah, sambil memakai masker.

Pemberitaan ini kemudian menimbulkan kekhawatiran soal keamanan berolahraga sambil menggunakan masker. Benarkah olahraga pakai masker berbahaya?

Baca Juga: Nekat Bongkar Jasad Pasien Virus Corona, Ilmuwan Asal China Temukan Bagian Tubuh yang Rusak

Menjawab kekhawatiran tersebut, telemedicine consultant SehatQ, dr. Rahmita Kusuma Dewi mengatakan bahwa berolahraga sambil menggunakan masker sebenarnya boleh saja, selama olahraga yang dilakukan bukanlah olahraga berat atau hanya olahraga intensitas rendah.

“Kalau olahraganya masih sebatas jalan kaki, masih oke pakai masker. Namun, kalau olahraga yang intensitasnya sudah sedang menuju berat, seperti jogging apalagi lari, sebaiknya tidak pakai masker,” ungkapnya.