Dilakukan oleh Kebanyakan Orang Indonesia, Kebiasaan Setelah Makan Ini Seharusnya Segera Dihentikan Sebab Picu Penyakit Berbahaya, Apa Saja?

GridHype.ID - Apa-apa yang kita makan akan sangat berpengaruh pada tubuh kita.

Namun perlu juga diingat segala tindakan kita juga tak kalah berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.

Usai memakan sesuatu tubuh memiliki tenggang untuk mencerna makanan yang masuk ke tubuh, oleh karenanya tidak semua kegiatan bisa dilakukan sesaat setelah makan besar.

Baca Juga: Ngeri! Begini Penampakan Lendir Pasien Covid-19, Dokter:

Masalahnya, kegiatan setelah makan besar ini lumrah dilakukan.

Padahal jika kebiasaan buruk ini dilakukan terus menerus, penyakit fatal akan mengintai tubuh kita.

Karena mencegah lebih baik daripada mengobati, yuk ubah 3 kebiasaan buruk setelah makan ini.

Berbaring Setelah Makan

Ayo, siapa yang sering langsung berbaring atau bahkan tidur setelah makan?

iStockphoto

Ilustrasi berbaring.

Ini bisa menganggu proses pencernaan, loh.