:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Madu adalah cairan berasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga.
Madu sendiri banyak dimanfaatkan oleh manusia untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Ya, seperti yang kita tahu, madu memang memiliki khasiat luar biasa.
Senyawa yang terkandung dalam madu pun dibuktikan secara ilmiah bisa memberikan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Sebelum Tidur Rutin Minum Seduhan Kayu Manis dan Madu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Penelitian membuktikan madu memiliki kandungan antiseptik dan juga anti inflamasi untuk tubuh.
Selain itu madu juga bersifat sebagai 'pencahar' alami yang bisa melawan segala racun penyebab gangguan kesehatan di tubuh.
Apa lagi kalau kamu mau rutin 'menyeduh' madu dengan air hangat dan rutin meminumnya setiap pagi dalam keadaan perut kosong.
Cara membuatnya mudah, cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat.
Baca Juga: Jangan Panik Alami Sariawan Ketika Puasa, Berikut Tips Mengobatinya dengan Bahan Alami
Kamu bisa minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, ini deretan keajaiban yang akan dirasakan tubuh:
Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
Mencegah infeksi saluran kemih
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
Membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, 8 Makanan Ini Tahan Bertahun-tahun Meski Tanpa Bahan Pengawet
Mengendalikan kadar kolesterol
Untuk kamu yang gemar mengonsumsi makanan bersantan, tentu sudah mengetahui jika makanan bersantan rentan akan kolesterol.
Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.
Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.
Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Manfaat Minuman Jahe dan Madu Bisa Atasi Penyakit Kronis
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
Baca Juga: Jangan Panik! 4 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Beruntusan di Wajah
Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental serta fisik.
Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.
Baca Juga: 16 Bahan Alami yang Dianggap Efektif Obati Batuk, Mulai dari Jahe Hingga Madu
Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.
Nah itu dia kamu manfaat dari minum segelas air madu hangat di pagi hari dalam keadaan perut kosong, jangan lupa dicoba ya!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Awali Hari dengan Minum Campuran Madu dan Air Hangat, Sederet Khasiat Ini Akan Langsung Dirasakan Tubuh(*)
