GridHype.ID - Apakah ada diantara kalian yang menyukai minuman kopi?
Jika memang iya, apakah kalian pernah berbuka puasa langsung dengan kopi?
Minum kopi setelah berbuka puasa sebenarnya boleh dilakukan, asal memperhatikan beberapa hal.
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengonsumsi kopi saat berbuka puasa.
Baca Juga: Belum Sempat Melihat Wajah Calon Bayinya, Janin Jane Shalimar Tak Berkembang
Sebelum minum kopi saat berbuka puasa, lebih baik isi perut terlebih dahulu.
Isilah perut dengan gorengan atau makanan ringan yang mengenyangkan perut.
Hal ini bertujuan agar tidak menimbulkan asam lambung naik dan menjadi masalah pencernaan.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika akan mengonsumsi kopi.
Imbangi dengan air putih
Selain mengisi perut terlebih dahulu, konsumsi kopi setelah berbuka puasa juga harus diimbangi dengan air putih.
Hal ini dilakukan agar tubuh tetap mendapatkan asupan cairan dan tidak dehidrasi.
Kopi akan membuat kita lebih sering buang air kecil, nah hal inilah yang akan menyebabkan dehidrasi.
Perbanyak makan buah-buahan
Selain diimbangi dengan minum air putih, konsumsi kopi setelah berbuka puasa juga bisa diimbangi dengan buah-buahan.
Buah-buahan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, kopi juga mengandung zat diuretik, dimana akan membuat tubuh sering ingin buang air kecil.
Baca Juga: Siapa Sangka Konsumsi Buah Kiwi Saat Puasa Bisa Atasi Asma dan Menangkal Virus Flu
Pilihlah jenis kopi yang tepat
Banyak yang suka minum kopi tapi tidak paham jenis kopi yang diperbolehkan.
Bagaimana caranya agar kita bisa memilih dengan tepat?
Kalau berbahaya bagi kesehatan bagaimana ya?
Jangan minum kopi saat sahur
Jangan minum kopi saat sahur ya, karena sangat membahayakan kesehatan lambung loh.
Minum kopi setelah berbuka puasa masih boleh dilakukan, akan tetapi hindari meminum kopi saat sahur.
Minum kopi saat sahur akan membuat tubuh buang air kecil dengan sering.
Hal ini tentunya akan menyebabkan dehidrasi ketika menjalankan ibadah puasa di siang hari.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Jangan Sembarangan Buka Puasa Langsung Minum Kopi! Perhatikan Dulu Hal-hal
(*)