Termasuk Sunnah Nabi, 3 Alasan Kenapa Tidak Boleh Menunda Buka Puasa

Gejalanya antara lain, kelemahan, pusing, kelelahan, konsentrasi yang buruk, berkeringat, merasa gemetar, ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas fisik, sakit kepala, dan jantung berdebar. Gejala-gejala ini umumnya muncul di sore hari.

Tubuh makin mengalami dehidrasi

Dengan tidak adanya cairan yang masuk sejak sahur hingga berbuka, tubuh bisa memasuki dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan disorientasi otak dan menganggu kerja organ tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Verrell Bramasta Masih Panggil Aurel Hermansyah dengan Kata Sayang, Pakar Mikro Ekspresi Sebut Atta Halilintar Dihantui Rasa Cemburu

Segera minum air putih atau jus segar begitu tanda waktu berbuka terdengar, perbanyak minum air putih mulai saat berbuka hingga waktunya sahur.

Munculnya penyakit lambung

Gastritis atau sakit lambung terjadi akibat asam lambung selama puasa lebih lama kontak dengan dinding lambung.

Jadi, kita memang harus untuk segera berbuka.

Cara lain untuk menghidari sakit lambung adalah enggak makan berlebihan saat berbuka puasa, ya.

Jangan lupa makan makanan berserat dan buah-buahan untuk menetralkan keasaman dan membuatmu kenyang tanpa makan berlebihan.

Baca Juga: Ekonomi Negaranya Lumpuh, Tren Rambut Model Virus Corona di Afrika Timur Ini Justru Punya Maksud Terntentu