:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
GridHype.ID - Selama berpuasa tubuh membutuhkan protein yang cukup agar kuat menjalani aktivitas di siang hari.
Protein memang menjadi salah satu nutrisi penting bagi tubuh.
Namun jika mengonsumsi protein berlebihan bisa mendatangkan bahaya.
Sehingga membuat mood swing yang akan mempengaruhi keseharian.
2. Tak fokusSehingga ketika buang gas akan tercium bau busuk.
4. KelaparanInilah yang membuatmu merasa lapar konstan.
5. SembelitLimbah makanan akan disimpan dalam usus sehingga menyebabkan sembelit.
6. DehidrasiKarena tubuh bekerja keras saat mencerna protein.
7. Bau mulutHal ini juga bisa mempengaruhi fungsi kinerja liver.
Sehingga menimbulkan masalah baru yaitu bau mulut.
Jadi sekarang udah tahu kan ya alasan kenapa nggak boleh makan protein secara berlebihan.
(*)
