Sering Dihindari karena Alasan Kesehatan, Ternyata Jika Dimakan dengan Porsi yang Tepat, Kulit Ayam Bisa Bermanfaat Loh!

Kandungan ini berguna untuk menyeimbangkan glukosa dalam darah, sehingga enggak mudah terkena diabetes!

Baca Juga: Hati-hati! Perhatikan Sajian Berbuka dan Sahur Selama Ramadan, Jangan Pernah Panaskan 7 Makanan Ini Sebab Bisa Jadi Racun!

3. Enggak bikin berat badan naik drastis

Ada orang yang menjauhi kulit ayam karena merasa tinggi lemak dan kalori. Padahal sebenarnya enggak ada perbedaan yang signifikan ketika kita makan ayam bersama kulitnya atau enggak kok.

Makan kulit ayam cuma menambah 2,5 gram emak dan 50 kalori aja, kok. Jadi makan kulit ayam enggak bakalan bikin berat badan kita jadi naik drastis, percaya deh!

4. Lemak jenuh yang baik buat kesehatan

Kulit Ayam Krispi Mercon

Enggak selamanya lemak jenuh itu jahat buat kesehatan tubuh kita, kok!

Lemak jenuh yang terdapat dalam kulit ayam ternyata bisa memelihara tulang kuat, menjaga keseimbangan hormon, dan meningkatkan sistem imun tubuh!

Yang paling penting adalah makan secukupnya, bukan berlebihan.

Baca Juga: Mampu Menempel di Permukaan Selama 10 Jam, Begini Cara Membersihkan Barang Belanjaan Agar Terhindar dari Covid-19

5. Bagian terbaik dari ayam!