Tak Disangka Buah Apel Miliki Kandungan Baik untuk Cegah Sakit Paru-paru, Begini Penjelasannya

Penelitian menunjukkan orang-orang yang memakan buah apel lebih dari 4 kali seminggu memiliki fungsi paru-paru yang baik.

Fungsi paru-paru yang baik setelah memakan apel ini ternyata ditemukan juga di tubuh perokok aktif maupun pasif lho!

Baca Juga: Dituduh Virus Corona Bocor dari Laboratorium di Wuhan, Beijing Bantah Tegas!

Orang-orang yang rajin mengonsumsi apel, memiliki kapasitas paru-paru yang lebih lebar 138 meter daripada mereka yang tidak.

Selain itu, rajin mengonsumsi apel ternyata bisa membersihkan paru-paru dari polusi udara.

Cocok banget kan buat orang yang terbiasa terjebak di ramainya perkotaan!

Selain memperbaiki fungsi paru-paru, buah apel juga mengandung antioksidan yang tinggi.

Baca Juga: Jaga Diri dan Keluarga dari Covid-19, Gunakan 3 Cara Ini untuk Bersihkan Buah dan Sayur yang Baru Saja Dibeli di Pasar Tanpa Disinfektan

Antioksidan tersebut bernama kuersetin yang ada di bawang dan teh.

Senyawa kuersetin bisa melindungi paru-paru dari racun polusi dan asap rokok.

Antioksidan juga bisa membunuh radikal bebas yang membahayakan tubuh.

Selain itu, antioksidan ini bisa membuat tekanan darah menjadi lebih baik, lho!