Di Balik Kelezatannya, Konsumsi Daging Merah Justru Tingkatkan Risiko Kanker Payudara, Ganti Segera dengan Daging Ayam!

GridHype.ID - Hidangan dengan bahan baku daging merah selalu menjadi favorit banyak orang.

Rasanya yang lezat membuat banyak orang tak bisa lepas dari daging merah.

Namun, siapa sangka alih-alih mengonsumsi daging merah, daging ayam malah cenderung baik bagi kesehatan.

Pasalnya pilihan daging unggas justru dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Baca Juga: 6 Rahasia Perawatan Perempuan Jepang Agar Selalu Awet Muda, Tipsnya Bisa Kamu Ikuti!

Demikian sebuah studi baru menunjukkan.

Sekelompok peneliti dari Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan AS melakukan penelitian pada 42.012 wanita selama tujuh setengah tahun, mengamati jenis daging yang mereka konsumsi dan cara mereka memasak daging.

Studi ini menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi unggas, seperti ayam, kalkun atau bebek, bukannya daging sapi, domba atau babi, adalah 28% lebih kecil untuk terkena tumor payudara.

Sebaliknya, mereka yang sering makan daging merah memiliki risiko kanker payudara 23% lebih tinggi terkena kanker payudara, dibandingkan mereka yang jarang memakannya.

Wanita yang mengonsumsi unggas terbanyak dalam dietnya memiliki peluang 15% lebih rendah terkena kanker payudara daripada mereka yang paling sedikit mengonsumsi.

Sejumlah penelitian sebelumnya telah mengaitkan tingginya konsumsi daging merah dengan berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan berbagai jenis kanker.