GridHype.ID - Semua perempuan pasti menginginkan penampilan yang awet muda, bukan?
Pasti semua orang setuju dengan hal tersebut, karena memiliki penampilan yang awet muda nampaknya menjadi keinginan semua perempuan.
Salah satu contoh yaitu perempuan Jepang yang terkenal dengan penampilannya yang awet muda dari usia sebenarnya.
Baca Juga: Pakai Tabir Surya hingga Sering Bercinta, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Awet Muda
Mungkin hal itu dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk gen mereka.
Tetapi tahukah kamu ada rutinitas yang dilakukan perempuan Jepang yang membuatnya selalu awet muda?
Kira-kira apa saja ya?
Baca Juga: 6 Jenis Tumbuhan yang Bikin Wajah Terlihat Awet Muda dan Sehat!
Mencuci muka dengan air beras
Beras mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang melindungi kulit dari penuaan diri, menenangkannya dan membuat kulit lebih bercahaya.
Kita bisa menyimpan setengah cangkir beras dalam mangkuk bersih kemudian bilas beras dengan air jenih beberapa kali.
Kemudian tambah 2 gelas air dan rendam selama 15 menit.
Saring beras dan simpan air beras dalam stoples selama 1-2 hari pada suhu kamar.
Air fermentasi beras tersebut akan siap jika telah berbau sedikit asam.
Kemudian kita bisa menggunakan larutan beras untuk mencuci wajah dan membilas rambut.
Menggosok wajah dengan jaring busa
Menggosok wajah dengan tangan ternyata tak bisa mengencangkan kulit wajah kita.
Sebagai gantinya coba gunakan jaring busa untuk menggosok wajah.
Masker wajah rumput laut
Rumput laut memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita.
Salah satunya ternyata bisa dimanfaatkan sebagai masker untuk wajah.
Rumput laut bisa membuat kulit lebih bersinar dan lebih terhidrasi.
Gunakan bubuk rumput laut yang dicampur dengan air hangat dan minyak zaitun.
Oleskan pada wajah dan leher selama 15 menit kemudian bilas dengan air.
Baca Juga: Nggak Sembarangan, Begini Resep Awet Muda dari Orang Tertua di Dunia
Diet seimbang
Makan makanan yang segar dan tidak diolah seperti ikan, sayur, buah, rumput laut dan teh hijau.
Berhenti makan olahan dengan kadar gula yang tinggi.
Konsumsi kolagen
Di Jepang ada beberapa suplemen, pil dan minuman yang kaya kolagen.
Kita bisa mencoba mengkonsumsi kaldu tulang, ikan ayam, putih telur, sayuran berdaun hijau, buah jeruk untuk asupan kolagen.
Baca Juga: Bisa Bikin Awet Muda, Cari Tahu 5 Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur Berikut ini
Minum teh hijau dan gunakan sebagai masker wajah
Teh hijau sudah menjadi minuman yang biasa dikonsumsi masyarakat Jepang.
Teh hijau yang kaya antioksidan bisa juga menjadi masker untuk wajah.
Ini akan bermanfaat untuk menghapus kerutan di wajah dan mengencangkan kulit.
Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul Ingin Terlihat Awet Muda Seperti Orang Jepang? Ini 6 Tips Perawatan Tubuh yang Bisa Dicontoh!
(*)