:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/19/1137745700.jpg)
Manfaat Kismis Bagi Kesehatan
Tak heran, sebab banyak dokter gizi yang merekomendasikan kismis sebagai bahan makanan utama untuk memperbaiki gizi pasiennya.
Berikut manfaat dari air rendaman kismis tersebut.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hal Pertama yang Kamu Lihat, Akan Ungkap Kenapa Kamu Masih Jomblo Hingga Saat ini
1. Menurunkan Kolesterol dan gula darah
Serat dan antioksidan dalam kismis ternyata juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
sehingga meminimalisir adanya penyakit kardiovaskular.
Selain itu rutin konsumsi air kismis ini juga akan membuat tekanan gula darah stabil, sehingga tidak akan ada pelonjakan gula darah yang berakhir dengan sakit kepala dan kantuk.
2. Dorongan energi lebih banyak
Para peneliti menyatakan kismis berfungsi sebagai pengganti energi yang baik.
Kismis tidak memiliki gula tambahan dan perasa buatan, tidak heran jika banyak camilan sehat untui diet menggunakan kismis sebagai bahan tambahannya.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)