Gampang-gampang Susah! Segera Hindari Makanan Berikut Jika Tak Ingin Jerawat Hinggap di Wajah Cantikmu

Hal tersebut dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh.

Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya juga dihindari.

3. Kue dan soda

Siapa yang suka makanan manis?

Godaan makanan manis memang paling sulit untuk dihindari.

Sayangnya, makanan yang tinggi gula bisa menimbulkan jerawat.

Baca Juga: Coba Lakukan 7 Kebiasaan ini Sebelum Tidur, Bikin Penampilan Perfect dan Flawless Saat Bangun di Pagi Hari

Misalnya saja seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula.

Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin dan menyebabkan jerawat.

4. Makanan olahan susu

Makanan olahan susu memang kaya akan kalsium.

Namun susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.