Belum Banyak yang Tahu, Begini Cara Pakai Bantal Leher yang Benar, Masih Sering Salah?

Baca Juga: Nggak Mau Pakai Jasa Laundry atau Mesin Cuci, Sarwendah Pilih Duduk Jongkok Kucek Bajunya Satu-satu

Posisi bantal harusnya diputar dan dibiarkan berada di bawah dagu.

"Kalau kamu punya bantal leher bentuk U, baliklah, sehingga bagian dasar dari U ada di bawah dagu," ujar Dr Michael Breus.

"Kepalamu selalu terantuk ketika tidur, sehingga kamu akan kaget dan terbangun.

Baca Juga: Cara Hasilkan Uang Lewat TikTok, Bisa Dapat Penghasilan hingga Rp 13,9 Miliar Sekali Posting

Nah, dengan memasang bantal pakai cara ini, kepalamu tidak akan lagi terantuk," lanjut Dr Michael Bereus.

Nah, gimana nih sudah paham kan mengapa bantal leher harusnya diputar?

Yuk perbaiki kualitas tidur kita lagi saat ada di perjalanan.

(*)