Follow Us

Berikut 4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Coba Praktekkan

None - Rabu, 09 Agustus 2023 | 16:51
Telur Rebus
TribunManado

Telur Rebus

Gridhype.id-Manfaat telur rebus snagat terasa terutama jika dimakan malam hari sebelum tidur.

Ternyata makan satu butir telur rebus bisa membuatmu tidur lebih nyenyak dan terhindar dari insomnia.

Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur

Mau tahu manfaat apa lagi yang bisa kamu dapatkan setelah makansatu butir telur rebus sebelum tidur?

Penasaran kan?

Yuk simak selengkapnya berikut ini!

Kenyang sepanjang malam

Hayo ngaku, siapa yang habis makan malam malah tetap berasa lapar menjelang tidur?

Ini terjadi ketika apa yang kita konsumsi di malam hari enggak cukup bernutrisi, sehingga kita malah tetap merasa lapar.

Kalau sudah begini, yang terjadi adalah kita bakalan meningkatkan porsi makan kita kan?

Well, ini bakalan bikin lemak di tubuh dan berat badan makin naik, lo!

Biar hal ini enggak terjadi, sebaiknya kita makan telur rebus aja sebelum tidur.

Telur rebus sendiri punya kandungan protein yang cukup tinggi.

Source : TribunStyle

Editor : Hype

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular