Cukup Makan 4 Butir Kacang Almond Setip Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung Hingga Atasi Keriput

Gridhype.id-Almond mengandung banyak vitamin dan elemen lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat lainnya, ternyata almond berkhasiat untuk kecantikan.

Namun apa yang terjadi pada tubuh jika anda mengonsumsi almond setiap hari?

Penasaran?

Melansir Bright Side, berikut 7 perubahan positif yang bisa kamu rasakan:

Baca Juga: Bersih-Bersih Kulkas dan Temukan Kacang Hijau yang Sudah Expired 20 Tahun Lalu, Seorang Kolektor Menawar Hingga Rp 1,7 Juta Per Butirnya

1. Tingkat kolesterol menurun secara alami

Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutindikonsumsi.

Bila anda memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.

Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.

Baca Juga: Hanya Karena Sandwich Selai Kacang Pria ini Menusuk Pipi Saudaranya dengan Pisau