Musim Penghujan Tiba, Jangan Biasakan Langsung Minum Obat Saat Rasakan Tanda-tanda Panas Dalam, Lakukan 6 Cara Ini untuk Meredakannya

Lebih jelasnya, simak berbagai pilihan obat panas dalam alami berikut ini.

Baca Juga: Dimanfaatkan Banyak Orang untuk Mengatasi Flu, Para Peneliti Temukan Manfaatnya Lainnya untuk Cegah Resiko Kanker Payudara

1. Kumur Air Garam

Berkumur dengan larutan garam bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan.

Siapkan segelas air putih hangat dan campurkan dengan satu sendok teh garam.

Untuk mengobati sakit tenggorokan, berkumurlah sambil mendongak. Sedangkan untuk mengusir sariawan, kita bisa berkumur di area yang sakit.

Kita bisa berkumur selama 20 sampai 30 detik lalu buang airnya, jangan ditelan.

Ulangi berkumur air garam setiap beberapa jam sekali untuk hasil yang lebih baik.

2. Makan Sayur dan Buah

heart.org

Sayur dan buah untuk cegah bau badan

Sayur dan buah kaya akan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.

Selain itu, sayur dan buah juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.