:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/3580286886.jpg)
"Salah satunya di sini, kalau kita lihat kejadian teman-teman sekalian lebih kepada kalau di lihat di sini, pertama ada nuansa overtraining, kedua under recovering," tambahnya.
Overtraining berarti kelebihan dalam beraktivitas.
Under recovering berati kekurangan dalam pemulihan atau istirahat.
Menurut Ade Rai hal yang terpenting untuk kesehatan adalah mengatur pola makan yang baik dan melakukan aktivitas gerak dengan baik.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Mengapa Seorang yang Gemar Berolahraga Tetap Berpotensi Alami Serangan Jantung? Ini Penjelasannya
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)