Kesehatan Mentalmu Sangatlah Penting loh, yuk Kenali 6 Tipe Gejala Depresi Berikut Ini

GridHype.ID - Depresi adalah suatu kondisi di mana perasaan sedih berdampak negatif terhadap pikiran, tindakan, perasaan, hingga kesehatan mental seseorang.

Seseorang dalam kondisi depresi umumnya mengalami sedih, cemas, kosong, hingga perasaan tidak berharga.

Depresi bisa menimpa siapa saja dan kapan saja karena ada banyak faktor penyebabnya.

Baca Juga: Picu Depresi hingga Kanker, Berikut 8 Penyakit Akibat Konsumsi Junk Food Berlebih

Banyak kasus mulai dari percobaan bunuh diri hingga hilangnya nyawa akibat bunuh diri yang disebabkan oleh gangguan ini.

Tulisan ini bukan bertujuan untuk mendorong self-diagnose, namun untuk membagikan informasi.

Apabila mengalami sindrom yang mirip, segera periksakan dan konsultasikan ke psikolog terdekat.

Baca Juga: Bisa Obati Depresi hingga Cegah Kanker, Ini 4 Manfaat Pisang yang Hampir Busuk

Kejadian buruk dalam hidup seperti kehilangan orang yang kita cintai, dipecat dari pekerjaan, dan berbagai situasi lainnya dapat membawa seseorang merasakan kesedihan, kesepian, dan ketakutan.

Melansir dari Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika, reaksi ini sebenarnya adalah reaksi yang wajar terhadap stressor dalam kehidupan.

Namun, dalam kasus orang yang secara medis didiagnosa depresi akan mengalami manifestasi yang konsisten.

Baca Juga: Kebiasaan Mengunyah Es Batu Rupanya Bisa Bikin Pembekuan Otak dan Depresi