Melahirkan Anak Pertamanya yang Lama Dinantikan, Tengok Potret Putri Cantik dari Artis Peran Shandy Aulia

Baca Juga: Jelang Pernikahan, Cucu Soeharto Sekaligus Mantan Suami Lulu Tobing Tampak Sumringah Gelar Acara Adat Jawa

Namun terlepas dari itu, nampaknya Shandy Aulia harus bersiap-siap menjalani periode pasca melahirkan yang disebut periode postpartum atau masa nifas.

Periode postpartum dimulai setelah kelahiran bayi dan berakhir ketika tubuh hampir kembali ke kondisi sebelum hamil. Periode ini sering berlangsung 6 hingga 8 minggu.

Periode postpartum ini berkaitan dengan gerakan ibu yang mengalami banyak perubahan, baik secara emosional maupun fisik.

Wanita yang baru melahirkan tentunya perlu merawat dan menjaga dirinya sendiri untuk mengembalikan kekuatan tubuh.

instagram.com/shandyaulia

Tampilan tertutup Shandy Aulia

Dimana selama beberapa minggu pertama, wanita yang baru melahirkan perlu banyak istirahat, nutrisi yang baik, dan bantuan.

Bayi yang baru lahir biasanya bangun setiap 3 jam dan perlu diberi makan, diganti popoknya, atau dihibur.

Orang tua mungkin tidak bisa tidur cukup selama beberapa bulan kedepan. Terutama jika ini adalah bayi pertama, orang tua bisa kewalahan karena kelelahan.

Baca Juga: Biasa Digunakan untuk Kajian, Begini Potret Hunian Mewah Jihan Fahira dan Primus Yustisio

Melansir dari Stanford Children's Health, berikut adalah beberapa ide untuk membantu ibu mendapatkan lebih banyak istirahat: