Jangan Dijadikan Kebiasaan, Sering Melewatkan Makan Bisa Picu Migrain yang Bakal Mengganggu Aktivitas Harianmu

Padahal, jadwal makan yang teratur sangat penting bagi penderita migrain.

Melewatkan makan dapat menurunkan kadar gula darah dan itu menyebabkan perubahan kimiawi dalam tubuh sehingga memicu migrain.

Baca Juga: Dipercaya sebagai Minuman Penjaga Stamina, Campuran Air Panas dan Madu Justru Picu Munculnya Zat Karsinogenik

2. Pil kontrasepsi

Wanita cenderung menderita migrain ketika menstruasi.

Bahkan, mereka yang sering migrain, mulai mengalaminya beberapa hari sebelum datang bulan.

Menurut dr. Brinder Vij, direktur asosiasi University of Cincinnati’s Health Headache & Facial Pain Center, perubahan estrogen memang akan memicu migrain pada wanita.

Dan untuk beberapa alasan, pil kontrasepsi hormonal membuat gejalanya lebih buruk bagi sebagian orang.

3. Makanan asin

mentalfloss.com

makanan asin

Dr. Ilan Danan, ahli saraf di Center for Sports Neurology and Pain Medicine di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institue, makanan asin dapat memengaruhi tekanan darahmu

Lebih spesifiknya, makanan asin meningkatkan jumlah natrium dalam aliran darah dan mengacaukan kemampuan ginjal untuk mengeluarkan air.