Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya

Semisal saat sedang menjalani syuting, ia mengaku tak mau menjalaninya hingga jam 10 malam dengan alasan ia tak mau memforsir tubuhnya dan malah akan membuatnya jatuh sakit.

Baca Juga: Punya Model yang 'Nyeleneh' dan Tak Biasa, Sederet Celana Jeans ini Justru Menjadi Tren Fashion, Berani Pakai?

Selain itu, olahraga juga tak absen dilakoni Meriam.

Wanita asli Bandung ini membuat jadwal olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dengan kardio menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya.

Mer juga rajin melakukan sit up sebanyak 600 kali sehari untuk mendapatkan bentuk perut yang ramping dan keras.

Baca Juga: Tak Hanya Irish Bella, 3 Artis Cantik ini Ternyata Keturunan Belgia, Nama Asli Mereka Unik-Unik

Selain itu, dilansir dari laman jpnn.com, artis yang dikabarkan pernah dekat dengan pengacara Hotman Paris iini membocorkan 5 makanan yang selalu ia hindari agar tetap langsing, awet muda dan berkulit kencang.

Makanan tersebut yakni makanan yang bersantan, makanan manis, jeroan hewan, daging merah dan minuman beralkohol.

Untuk sehari-hari, Mer juga lebih sering mengonsumsi minuman teh herbal dan infused water.

Baca Juga: Kippumjo, Pasukan Perawan Pemuas Elit Korea Utara, Kim Jong Un Sampai Keluarkan Rp 51 Miliar Untuk Beli Pakaian Dalam Wanita

Infused water merupakan sejenis minuman air mineral biasa dengan buah-buahan dimasukkan ke dalamnya, sehingga rasa buah teresap ke dalam air.

Untuk minuman ini, Mer biasa menambahkan jeruk lemon dan batang sereh ke dalam air yang ia diamkan di kulkas selama 8 jam sebelum diminum.