Meski Sepele, Tapi 4 Kesalahan ini Sering Dilakukan Saat Buang Air Besar Loh

Baca Juga: Ngeri! Dihukum Berlutut Selama 9 Jam di Atas Biji-Bijian, Akar Tanaman ini Tumbuh di Lutut Bocah 8 Tahun Hingga Harus Dioperasi

Melakukan kegiatan lain saat buang air besar

Ngaku deh, pasti kita pernah dong main smartphone atau baca buku sambil buang air besar?

Nah, ini bakal bikin bakteri di toilet menempel di barang-barang yang kita gunakan.

Enggak mau dong smartphone kita jadi penuh kuman?

Baca Juga: Artis Cantik ini Nikahi Pria yang Masih Keturunan Raja Bali, Rumahnya yang Sederhana Jadi Sorotan, Ada Kandang Ayamnya?

Memaksa untuk buang air besar

Saat merasa kesulitan untuk mengeluarkan kotoran, jangan memaksakannya dan menekannya untuk keluar karena akan membuat kita terkena wasir ya!

Lebih baik, jalan kaki sebentar selama 10 sampai 15 menit untuk menstimulasi tubuh kita.

Kalau hal ini sering terjadi, kita harus banyak-banyak minum air putih dan makan makanan penuh serat seperti buah.

Baca Juga: Anak Srigala Hingga Kelelawar, Makanan Ekstrem di Pasar Wuhan ini Diduga Jadi Sumber Virus Corona

Salah posisi