Meski Sepele, Tapi 4 Kesalahan ini Sering Dilakukan Saat Buang Air Besar Loh

Gridhype.id– Selama ini pasti kita menganggap buang air besar itu enggak ada aturan yang berarti.

Padahal ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita bab, lho!

Karena udah jadi hal yang sering dilakukan tiap hari, biasanya ada beberapa kebiasaan yang kita anggap sepele yang sebenarnya salah dilakukan saat buang air besar, nih!

Sepele sih, tapi 4 kesalahan ini umum banget dilakukan saat buang air besar (bab), nih!

Baca Juga: Beda dengan Pria, ini yang Dirasakan Wanita Ketika Mencapai Klimaks Saat Berhubungan Intim

Menunggu terlalu lama untuk buang air besar

Kita terbiasa menahan buang air besar saat berada di luar karena merasa enggak nyaman kalau melakukan ‘ritual’ itu selain di toilet rumah.

Sama seperti pipis, menahan buang air besar terlalu lama juga enggak baik, lho!

Karena akan berpengaruh dan dapat merusak siklus buang air besar kita.

Selanjutnya, jadwal buang air besar kita jadi enggak bakal teratur.

Begitu mulas, sebaiknya kita langsung pergi ke toilet, kita cuma boleh menahannya maksimal 15 menit.