Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Tidak Dianjurkan, Bisa Timbulkan Penyakit ini Nantinya

Gridhype.id- Sebagai negara tropis dengan cuaca panas, buah semangka memang menjadi makanan yang menyegarkan.

Namun, kamu harus memahami beberapa aturan dalam mengonsumsi semangka salah satunya tidak minum air setelahnya.

Shilpa Arora, ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan mengatakan semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Usai Bercinta dengan Sang Kekasih, Tangan Wanita ini Melepuh Hingga Akhirnya Meninggal, Hal Mengerikan ini yang Jadi Penyebabnya

"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dilansir dari ndtv.

Bahkan, menurut buku Healing Foods, kandungan citrulline, asam amino dalam daging semangka, dapat merangsang produksi oksida nitrat yang mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.

Kita dapat memakannya langsung, ditambahkan ke salad hingga dibuat jus.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Nyatanya Membiarkan Anak Tidur Di Kamar Ber AC, Berisiko Penyakit ini

Akan tetapi, banyak orang menyarankan agar tidak minum air setelah makan semangka.

Beberapa orang percaya buah semangka mengandung 96 persen air, oleh sebab itu tidak perlu lagi minum air setelah mengonsumsinya karena dapat menghambat sistem pencernaan dengan mengencerkan cairan pencernaan.

Sebagian lainnya mengatakan, semangka banyak mengandung air dan gula dalam bentuk fruktosa, dan minum air setelah makan semangka berisiko terkena infeksi perut.

Sementara itu, Dr. Anju Sood, ahli nutrisi dari Bangalore menyarankan untuk tidak minum air setelah makan semangka.