Masih Simpang Siur, Berikut 4 Mitos Tentang Susu yang Wajib Kamu Ketahui, Benarkah Susu Baik Untuk Tulang?

Gridhype.id- Susu sudah dikenal sebagai salah satu jenis minuman yang mengandung banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Bahkan sejak bayi pun kita sudah dicekoki dengan susu, mulai dari ASI, susu formula, hingga susu sapi segar.

Namun, masih banyak juga nih mitos seputar susu yang seringkali bikin kamu salah kaprah.

Langsung aja simak penjelasan berikut yuk!

Baca Juga: Polisi Periksa 4 Orang Terkait Laporan Kematian Ibunda Rizky Febian, Salah Satunya Teddy Suami Lina

Mitos pertama : Susu penting untuk semua orang

Seorang anak memag membutuhkan susu dalam masa pertumbuhannya.

Tapi, ketika menjelang usia dewasa, kamu tidak dianjurkan untuk minum susu lebih dua hingga tiga porsi susu sehari karena kamu membutuhkan asupan nutris yang lain selain susu.

Baca Juga: Didengarkan Lantunan Ayat Suci Al Quran, Mimik Muka Kiano Tiger Wong Langsung Curi Perhatian

Mitos kedua : Susu baik untuk kesehatan tulang

Susu adalah minuman terbaik untuk kesehatan tulang masih jadi perdebatan hingga sat ini.

Menurut sebuah penelitian, negara-negara dengan konsumsi susu tertinggi seperti AS memiliki tingkat osteoporosis jauh lebih tinggi dibandingkan dengan Jepang.