Sering Dikonsumsi Saat Diet, Siapa Sangka 5 Makanan ini Justru Bikin Berat Badan Semakin Cepat Naik

Gridhype.id- Berbagai cara dilakukan demi bisa mendapatkan berat badan yang ideal.

Salah satunya, dengan menjaga asupan makanan dan mengonsumsi makanan sehat.

Siapa sangka, deretan makanan yang dianggap sehat ini ternyata justru membuat berat badan kita cepat naik, lo.

Yuk ketahui 5 jenis makanan sehat yang ternyata bikin berat badan kita cepat naik!

Baca Juga: Sebelum Kasus Reynhard Sinaga, Sosok ini Juga Sempat Gemparkan Indonesia dengan Kasus yang Lebih Mengerikan

1.Sushi

Sushi bukannya sehat karena berisi sayur-sayuran?

Memang benar, selama sushi yang kita pilih enggak ada saus dan terlalu banyak nasi!

shopify.com

Sajian di restoran Sushi Jiro

Selain itu, kurangi juga penggunaan kecap asin yang malah bikin tubuh jadi kembung dan buncit!

Ada baiknya kalau kita memilih sashimi ada sushi dengan nasi merah yang lebih pas buat menurunkan berat badan.

Kalau memang tujuanmu memang menaikkan berat badan, enggak perlu takut makan sushi apapun, deh!

Baca Juga: Punya Bentuk yang Kebih Rumit dari Piramida Mesir, Rupanya Candi Borobudur Menyimpan Misteri Jam Raksasa

2.Tahu

grid.id

Tahu

Masalahnya, tahu gampang banget menyerap minyak yang malah bikin lemak dalam tubuh jadi bertambah.

Untuk itu, sebaiknya gunakan sangat sedikit minyak kalau ingin menggoreng tahu atau coba makan tahu rebus yang lebih sehat!

Baca Juga: Berbeda dengan Rizky Febian, Tetangga yang Memandikan Jenazah Justru Mengaku Tak Melihat Lebam Pada Tubuh Lina

3.Salad

Sajian Sedap

Resep Salad Makaroni Enak Ini Mudah Dibuat, Cocok Untuk Menu Makan Malam

Ini tergantung dari salad yang kita pilih, girls. Kalau saladnya berisi banyak keju, saus yang manis atau asin, hingga roti-rotian, berat badan kita bakalan lebih cepat naik!

Baca Juga: Ngeri! Lebih dari 50% Perawat di Dunia Mengaku Alami Kejadian Paranormal Saat Bertugas, Berikut Kisahnya

4.Alpukat

iStockphoto

Alpukat untuk rambut tebal dan berkilau

Namun tahu enggak kalau alpukat juga bisa bikin berat badan kita naik secara drastis kalau salah cara makannya?

Kalau memang pengin menurunkan berat badan dengan alpukat, pastikan kita hanya makan maksimal setengah alpukat setiap harinya.

Buat kita yang pengin menaikkan berat badan, makan satu buah alpukat sudah cukup bikin kita kenyang dan bikin berat badan jadi naik, lho!

Baca Juga: 61 Tahun Mencari Keluarganya, Wanita ini Akhirnya Bisa Bertemu Sang Ibu yang Sudah Berusia 103 Tahun Menunggu Dirinya

5.Telur

unsplash

Illustrasi Hoax atau Fakta Jika Telur Mentah Dapat Menetralisir Racun Pada Kucing

Sebisa mungkin, kurangi penggunaan garam, keju, dan daging-dagingan yang malah bikin telur kita tinggi kalori.

Kalaupun ingin menambahkan sesuatu ke telur, pastikan kita tambahkan banyak sayur, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, "Dikira Sehat, 5 Makanan Ini Justru Bikin Berat Badan Cepat Naik, Nomor 3 Enggak Nyangka Banget!"