Empat Bahaya Main Ponsel Saat Bangun Tidur, Yakin Masih Mau Dilakukan?

Gridhype.id - Mulai dari membuka mata, beraktivitas, sampai sebelum tidur, banyak orang sulit melepaskan dari gawai mereka.

Beberapa orang juga punya kebiasaan berlama-lama menatap HP atau ponsel saat baru bangun tidur.

Lembaga riset berbasis di Amerika Serikat, International Data Corporation (IDC) menyebut s80 persen pengguna HP mengecek polselnya selama 15 menit sesaat setelah bangun pagi.

Baca Juga: BPOM Resmi Tarik 5 Obat Darah Tinggi Berbahaya Berikut ini

Akibatnya, waktu produktif di pagi hari tersita karena kita mager dan tak kunjung beraktivitas.

Apakah kamu juga punya kebiasaan bangun tidur langsung main HP? Jika iya, lebih baik segara tinggalkan kebiasaan tersebut.

Pasalnya, sejumlah bahaya kesehatan mengintai ketika Anda langsung membuka ponsel setelah bangun tidur.

Berikut bahaya kebiasaan bangun tidur lantas membuka ponsel:

Baca Juga: Berpenghasilan Ratusan Juta, Berikut 7 Fakta Menarik Mengenai Tukang Las Bawah Air

1. Merusak mata

Melansir blog Nitribullet, layar LED di perangkat elektronik dapat mengeluarkan gelombang cahaya biru (blue light).

Tak seperti namanya, cahaya biru yang dipancarkan layar elektronik justru berwarna putih terang. Cahaya biru dari ponsel juga merupakan bagian dari spektrum cahaya penuh.