Bentuk Bokongmu Bisa Ungkap Risiko Penyakit yang Mengintaimu Saat ini!

Konsentrasilah untuk melatih tubuh bagian bawah.

Berlari dan berjalan bisa sangat bermanfaat untukmu.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele ini Nyatanya Bisa Bikin Miss V Jadi 'Luka' Loh, Salah Satunya Tidur dengan Memakai Celana Dalam

3. Pantat berbentuk segitiga terbalik

Brightside.me

Pantat berbentuk segitiga terbalik.

Ini dapat terjadi karena kadar estrogen yang rendah.

Hal tersebut dapat menyebabkan masalah jantung, depresi, tulang lemah, risiko infeksi saluran kemih, dan penambahan berat badan.

Saran :

Pertahankan pola makanmu.

Lindungi jantungmu dari lemak.

Lakukan olahraga secara teratur.

Konsultasikan dengan dokter spesialis tentang jenis olahraga apa yang paling cocok untukmu.