Coba Rutin Konsumsi 6 Makanan Berikut ini, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Miss V loh

Banyak wanita memiliki kebiasaan makan bawang putih mentah untuk menghindari infeksi ragi karena bawang putih merupakan sumber utama sifat antijamur, serta komponen antimikroba.

Bawang putih bisa membunuh jamur dan bisa menghilangkan gejala gatal dan pegal.

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Sebagian besar kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, kenari, hazelnut dan biji bunga matahari, mengandung minyak yang mencegah kekeringan pada vagina.

Biji rami adalah sumber yang bagus untuk fitoestrogen; ini membantu meningkatkan kadar estrogen seseorang.

Selain itu, biji labu dan almond juga kaya akan seng; ini membantu mengatur siklus menstruasi wanita.

Baca Juga: Kisah Tiga Napi yang Berhasil Kabur dari Penjara Paling Menyeramkan di Dunia Hanya dengan Bermodalkan Sendok

Yoghurt polos

Yoghurt polos

Kekuatan gizi yogurt dapat membantu menghilangkan bakteri di sana. Di pasaran, ada banyak vitamin untuk keseimbangan pH wanita.

Namun, dengan yogurt biasa, Kamu dapat menjaga pH vagina Kamu dan menghilangkan bakteri yang tumbuh di sana. (*)