Jangan Diabaikan, Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Baca Juga: Punya Hubungan Rumit dengan Sheila Marcia, Anji Akhirnya Bertemu Leticia dan Pamer Potret Bersama

Padahal saat itu kamu sedang tidak haus atau tenggorokanmu kering.

2. Sering buang air kecil termasuk saat malam hari

Salah satu tanda kamu terlalu banyak minum air adalah frekuensi buang air kecil yang berlebihan.

3. Sering merasa mual dan ingin muntah

Baca Juga: Ngeri! Karena Jarang Mencuci Tangan, Mata Balita ini Ditumbuhi Belasan Cacing

Kebanyakan minum air putih juga membuat tubuh merasa mual dan tiba-tiba ingin muntah.

4. Ada perubahan warna tangan, bibir dan kaki disertai pembengkakan

5. Otot terasa lebih lemas dan mudah kram

Dari tanda-tanda di atas, dapat kita simpulkan kalau apa pun yang berlebihan memang tidak baik, termasuk air putih.

Untuk itu, konsumsilah air sesuai kebutuhan dan anjuran ya, yakni 8 gelas per hari.

(*)