Jangan Diabaikan, Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

GridHype.ID - Dewasa ini, kebanyakan orang lebih khawatir mengalami dehidrasi dari pada overhidrasi.

Bagi yang belum tahu, overhidrasi adalah kondisi di mana kamu terlalu banyak mengonsumsi air putih.

Meski jarang dibahas, nyatanya keadaan overhidrasi juga bisa berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Waspada, Prilaku Tidur yang Seperti ini Tunjukkan Jika Kamu Bisa Terkena Serangan Jantung

Melansir dari laman Reader's Digest, minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan.

Kondisi keracunan air ini kerap disebut dengan hiponatremia.

Hal ini mengakibatkan penumpukan kadar natrium rendah yang tidak normal di aliran darah.

Baca Juga: Beruntungnya Wanita ini, Beli Cotton Bud Seharga Rp 7 Ribu Saat Dibuka Benda di Dalamnya Justru Berharga Puluhan Juta

Bahkan, dalam keadaan berlebihan, keracunan air bisa menyebabkan kejang dan koma.

Nah untuk mengantisipasi masalah ini, yuk kenali tanda kalau kamu kebanyakan minum air putih.

1. Minum air putih meski tidak haus

Dalam suatu kondisi, kamu terus-terusan ingin minum air putih.