GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, banyak orang belum tahu manfaat dari minum susu dicampur gula merah.
Sebab sebagian orang lebih familiar dengan aneka tips kesehatan dari minum susu dicampur madu ketimbang gula merah.
Meski terdengar asing, minum susu dicampur gula merah nyatanya bisa jadi aneka tips kesehatan yang baik untuk tubuh.
Bahkan, aneka tips kesehatan dari minum susu dicampur gula merah menyimpan segudang manfaat untuk kaum hawa, loh.
Pasalnya, mengutip Sajian Sedap, efek dari minum susu dicampur gula merah bukan cuma bagus untuk tubuh, tapi juga untuk kesehatan organ intim.
Yuk, simak dulu manfaat rutin minum susu hangat dicampur gula merah berikut ini.
Manfaat Minum Susu Hangat Dicampur Gula Merah
Gula merah juga sering dijadikan campuran minuman-minuman kekinian saat ini loh.
Banyak juga masakan-masakan khas Indonesia yang lebih menggunakan gula merah dibandingkan gula putih.
Selain dijadikan sebagai perasa masakan, gula merah juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Bahkan para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Ketumbar Bisa Jauhkan Tubuh dari Stres hingga Diabetes
Hal tersebut karena gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Selain untuk atasi masalah kencing, dilansir dari Boldsky, berikut manfaat minum susu hangat dicampur gula merah lainnya:
1. Menurunkan Berat Badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Selain itu, gula merah juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Mengobati Masalah Menstruasi
Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi
Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
3. Membersihkan Darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, ini 5 Rahasia Mengencangkan Miss V Tanpa Perlu Operasi Ratusan Juta
4.Mencegah Anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
5. Mencegah Gangguan Sistem saraf
Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.
Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.
6. Mencegah Masalah pernafasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan Nyeri Sendi
Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
(*)