GridHype.id-Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami sejumlah perubahan-perubahan pada tubuh.
Hal ini merupakan proses biasa yang pastinya akan dialami oleh tubuh kita.
Mulai dari kulit yang mengendur dan berkerut hingga perubahan warna pada rambut.
Tak terkecuali juga pada bagian organ intim kewanitaan.
Jangan kaget, jika miss v akan menjadi kendur dan kurang elastis seperti saat muda.
Melansir dari Kompas.com, penuaan miss V biasanya dimulai saat wanita berusia 20 tahun.
Hal ini ditunjukkan dengan hilangnya lemak di area labia atau bibir miss v bagian luar.
Hilangnya lemak pada bagian labia ini akan terkesan membuat miss v menjadi kendur.
Lapisan miss Vjuga dapat menipis karena aktivitas seksual yang dilakukan wanita dewasa.
Puncaknya, saat menjelang henti haid atau menopause, vagina susah kencang dan basah karena berkurangnya aliran darah ke organ intim.
Miss Vkendur dan kering mungkin membuat wanita mudah murung dan kurang percaya diri, terutama di depan pasangan mereka.
Beberapa wanita lantas berusaha mengembalikan organ kewanitaannya dengan operasi yang disebut dengan vaginoplasty.
Ini adalah prosedur bedah yang bertujuan untuk mengencangkan, operasi plastik, dan mengembalikan tampilan aslimiss V.
Kendati begitu, Anda tak perlu melakukan operasi atau konsumsi obat-obatan tertentu.
Para wanita dapat merawat vagina agar tetap kencang dan awet muda dengan cara alami berikut.
1. Aktif secara seksual
Hubungan seks atau masturbasi dapat meningkatkan aliran darah ke area miss V.
Peningkatan daran ini sangat penting untuk pelumasan yang secara alami mulai hilang seiring bertambahnya usia.
Aktif atau rutin melakukan aktivitas seksual pun otomatis membuatmiss V tetap segar dan awet muda.
2. Gunakan pembersih ringan
Menggosokmiss V secara berlebihan bukan membuat organ kewanitaan Anda bersih, melainkan bisa mengakibatkan iritasi.
Selain itu, sabun keras yang mengandung berbagai bahan kimia dapat membuatmiss V kering.
Kondisi ini membuat wanita sulit mendapat pelumasan saat akan berhubungan seks.
3. Senam kegel
Senam kegel memang sering dikaitkan dengan peningkatan kesehatan organ reproduksi serta kualitas hubungan seks.
Wanita dan pria bisa sama-sama memetik manfaat senam kegel.
Untuk wanita, senam kegel berfungsi mengembalikan kekecangan vagina.
Baca Juga: Gatal di Area Miss V Ganggu Aktivitas, 3 Langkah Ini Mampu Atasi Keluhanmu
Selain itu, jenis workout satu ini juga dapat menguatkan otot dasar panggul yang berfungsi menopang rahim, kandung kemih, dan usus besar.
Diketahui,miss V dan otot dasar panggul dapat kendur karena kehamilan, persalinan, atau bertambahnya berat badan.
Anda dapat melakukan senam kegel secara rutin dengan mengangkat panggul ke atas, kemudian tahan selama lima detik.
Setelah itu, kembali ke posisi relaks, ulangi sesuai kemampuan.
Anda juga dapat meningkatkan repetisi senam kegel di sela-sela berhubungan seks agar tubuh lebih bugar dan fit.
4. Hindari triathlon
Triathlon adalah salah satu kompetisi yang terdiri dari beberapa cabang olahraga, yaitu renang, balap sepeda, dan lari yang dilakukan secara berkesinambungan dalam satu kesatuan waktu.
Olahraga triathlon terbilang berat, terutama bagi wanita yang ingin memiliki vagina sehat dan kencang hingga usia lanjut.
Pasalnya, gesekan konstan antara selangkangan dengan kursi sepeda dapat menyebabkan bibir vagina terluka dan kering.
Baca Juga: Gatal di Area Miss V Ganggu Aktivitas, 3 Langkah Ini Mampu Atasi Keluhanmu
5. Pilih posisi women on top
Posisi bercinta women on top bukan hanya dapat meningkatkan kepercayaan diri bagi wanita, tapi juga mencegah penuaan vagina.
Dilansir dari Health.com, posisi bercinta women on top membuat wanita mampu mengendalikan penetrasi.
Sehingga, ia dapat mengukur seberapa dalam penis masuk ke vagina sesuai dengan tingkat kenyamanan masing-masing.
Tak hanya itu, posisi bercinta women on top juga membuat wanita lebih mudah mengontraksikan otot-otot rahim.
Sementara, posisi bercinta misionaris (pria di atas) dapat membuat vagina lebih mudah tegang dan sudah relaks.
(*)