GridHype.ID -Siapa sih yang tak mau mendapatkan wajah awet muda?
Tentu semua orang terlebih kaum hawa mendambakan wajah awet muda ya.
Nah, untuk mendapatkannya, biasanya banyak orang yang rela melakukan perawatan wajah.
Tapi sayang, biaya yang harus dikeluarkan untuk perawatan wajah tidaklah murah.
Daripada habis untuk perawatan mahal, mending gunakan saja cara alami berikut ini.
Melansir dari SajianSedap.com, coba deh kamu beli timun di pasar lalu rendam dengan air.
Airnya lalu kita gunakan untuk wajah.
Kamu akan sangat takjub dengan perubahan luar biasanya.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Manfaat Air Rendaman Timun
Manfaat buah timun pertama adalah buah ini kaya nutrisi.
Timun adalah buah yang rendah kalori tetapi mengandung banyak vitamin dan mineral penting.
Dalam setiap 300 gram timun yang belum dikupas mengandung karbohidrat 11 gram, protein 2 gram, serta serat 2 gram.
Nutrisi lainnya yakni vitamin C, vitamin K, magnesium, mangan, dan kalium.
Simak berikut ini manfaat dan cara penggunaan mentimun untuk perawatan kulit wajah.
1. Untuk bilasan wajah yang menyegarkan
Cara mudah untuk memanfaatkan manfaat mentimun untuk kulit kamu adalah dengan mencuci muka dengan air mentimun.
Jika wajah kamuumumnya terasa berminyak atau perih selama musim panas, siapkan dan simpan air mentimun di lemari es.
Setelah itu percikkan ke wajah kamuuntuk menghindari rasa lengket.
Caranya, cukup potong beberapa iris mentimun dan biarkan meresap dalam air di lemari es.
Sebelum mencuci muka dengan air ini, buang irisannya dan siram airnya agar terasa berenergi dan segar seketika.
Jangan menyimpan air ini lebih dari satu hari karena bisa menjadi basi dan lebih berbahaya daripada baik untuk kulit kamu.
2. Toner pendingin
Kadang-kadang bahkan setelah memakai tabir surya terbaik, kulit kamuterlihat merah dan terbakar matahari setelah menghabiskan sedikit waktu ekstra di bawah sinar matahari.
Kamu hanya perlu toner mentimun yang mendinginkan dan menyegarkan untuk menenangkan kulit segera setelah kamutiba di rumah.
Untuk membuat toner mentimun untuk kulit, kamu perlu memotong mentimun menjadi irisan tipis dan merebusnya dalam air selama 5-7 menit.
Lalu blender untuk mendapatkan campuran yang halus.
Peras airnya dengan kain atau saring dan pindahkan ke botol semprot.
Simpan di lemari es dan gunakan hingga 3-4 hari.
3. Minum infused water mentimun
Selain mengoleskan mentimun secara topikal pada kulit, kamujuga bisa mengonsumsi sayuran yang menyegarkan ini untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Bagi yang tidak suka air putih bisa mencoba meminum infused water mentimun.
Kamu bisa menambahkan beberapa daun mint dan irisan lemon untuk membuatnya lebih baik.
Minumlah ini sepanjang musim panas agar tetap berenergi, terhidrasi, dan segar.
Manfaat timun untuk kesehatan
Baca Juga: Dikenal Sebagai Hidangan Segar Saat Berbuka, Timun Suri Rupanya Simpan Sejuta Manfaat Bagi Tubuh
Melansir dari Kompas.com, berikut ini adalah 3 manfaat timun untuk kesehatan:
Mencegah diabetes
Salah satu manfaat timun adalah bisa mengontrol dan mencegah penyakit diabetes.
Hal itu karena timun mengandung zat yang dapat membantu menurunkan gula darah atau menghentikan gula darah agar tidak melonjak tinggi.
Sebagian orang mungkin kurang menyukai timun karena ada rasa pahit di dalamnya.
Rasa pahit ini yang dikenal sebagai cucurbitacin.
Meski begitu, cucurbitacin ternyata sangat bermanfaat, lho.
Cucurbitacin dalam timun dipercaya mampu membantu mengelola pelepasan insulin dan metabolisme glikogen hati, serta hormon kunci dalam pemrosesan gula darah.
Selain itu, serat dalam mentimun dapat membantu mencegah serta mengelola diabetes tipe 2. Indeks glikemik mentimun pun rendah sehingga aman untuk kadar gula darah.
Mencegah penyakit kardiovaskular
Manfaat timun berikutnya adalah dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
The American Heart Association mengatakan bahwa serat dapat membantu mengontrol kolesterol dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Mentimun yang tidak dikupas yang berukuran 142 gram menyediakan 193 mg potasium dan 17 mg magnesium.
Oleh The Dietary Guidlelines, orang dewasa direkomendasikan untuk mengonsumsi 4.700 mg potasium dan 310-410 mg magnesium setiap harinya.
Menekan risiko terkena kanker
Berdasarkan sebuah artikel dalam International Journal of Health Services, cucurbitacin dapat membantu mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker.
Mentimun cincang yang tidak dikupas juga menawarkan 1 gram serat yang dapat membantu melindungi tubuh dari kanker kolorektal.
(*)