GridHype.ID - Sering kali orang-orang makan mentimun saat dijadikan sebagai lalapan.
Memang, saat makan makanan berminyak, mentimun bisa terasa menyegarkan tenggorokan.
Tapi tahukah Anda jika mentimun yang direndam dalam botol lalu dimunum airnya juga tak kalah menyegarkan?
Tak hanya itu, minum air timun juga rupanya membawa manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Bahkan rajin minum air mentimun ini disebut ampuh jadi penurun tekanan darah tinggi, loh!
Minum Air Timun untuk Atasi Hipertensi
Tak melulu pakai obat, untuk turunkan tekanan darah ternyata bisa dengan minum air timun secara rutin.
Melansir Sajian Sedap, tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya hingga bisa menyebabkan penyakit berisiko lainnya.
Orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi bisa saja terserang penyakit jantung hingga stroke.
Maka, sangat penting untuk mengontrol tekanan darah agar terhindar dari komplikasi hipertensi.
Apalagi, darah tinggi termasuk penyakit yang tidak bisa disembuhkan.
Maka dari itu, para pemilik tekanan darah tinggi harus rutin mengonsumsi obat-obatan setiap hari.
Tetapi, banyak juga orang yang mencari pengobatan alternatif lainnya untuk mengatasi hipertensi.
Misalnya, dengan menggunakan bahan alami agar tekanan darah tetap terkontrol.
Dari sekian banyak bahan alami, mentimun bisa dijadikan obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi dalam waktu singkat.
Pasalnya, melansir Healthline, mentimun merupakan sumber potasium yang baik.
Minum air mentimun membantu tubuh mendapatkan lebih banyak potasium dan menurunkan tekanan darah.
Antioksidan pada mentimun juga bisa mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatid yang kerap menyebabkan kondisi kronis.
Baca Juga: Darah Tinggi Berisiko Mengerikan, Ini yang Harus Dilakukan untuk Meredakan Gejalanya
Seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, alzheimer, serta degenerasi mata.
Cara membuat air rendaman mentimun di rumah juga sederhana saja, kok!
Anda hanya perlu menyiapkan7-8 gelas air dan1-2 dua buah mentimun yang telah dipotong tipis.
Cara membuat air mentimun:
1. Masukan mentimun yang telah dipotong tipis bersama air ke dalam wadah.
2. Simpan di dalam kulkas semalaman.
3. Minum air mentimun satu kali dalam sehari, air mentimun dapat bertahan 3 hari jika disimpan dalam kulkas.
Biasakan untuk minum air mentimun satu kali dalam sehari, ya!
Baca Juga: Jangan Asal Minum Bahaya Banget, Ini Aturan Konsumsi Amlodipine Obat Darah Tinggi yang Benar
(*)