Gridhype.id-Siapa sih yang tidak mengetahui bahan dapur yang satu ini?
Bawang putih sangat dibutuhkan untuk beragam jenis masakan.
Menggunakan bawang putih pada setiap masakan memang bisa memberikan rasa yang lebih lezat.
Bahan yang satu ini diketahui memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Pantas saja banyak orang yang mengandalkan bawang putih untuk beragam keperluan.
Mulai dari menjadikan bumbu makanan hingga mengatasi beragam masalah kesehatan, berikut beberapa manfaat bawang putih dilansir dari hellosehat.com:
- Menurunkan kolesterol
- Mengendalikan tekanan darah
- Menyehatkan jantung
- Menurunkan risiko kanker
- Menjaga kesehatan otak
- Mengatasi jerawat
- Memperkuat tulang
Bawang putih bisa diolah menjadi air rebusan yang bisa dikonsumsi.
Lantas apa saja manfaatnya?
Dilansir dari sajiansedap.id, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi air rebusan bawang putih:
Menyehatkan ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting.
Siapa sangka mengkonsumsi air rebusan bawang putih ternyata berpengaruh besar pada kesehatan ginjal.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas panjang menjelaskan bahwa konsumsi air rebusan bawang putih mampu mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Dalam tubuh dikenal adanya pertumbuhan patogen yang mampu memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
Mengonsumsi air rebusan bawang putih ternyata bisa mencegah hal tersebut.
Menurunkan tekanan darah
Memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi memang bisa membawa bahaya yang mengerikan.
Namun anda bisa menstabilkan tekanan darah dengan mengkonsumsi air rebusan bawang putih.
Menormalkan gula darah
Gula darah yang tinggi juga ternyata bisa berpengaruh bagi kesehatan tubuh.
Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa mengkonsumsi air rebusan bawang putih.
Sebuah penelitian dari fakultas sains di Universitas Kuwait menyebutkan bahwa air rebusan bawang putih mampu menurunkan kadar glukosa darah
Menguatkan tulang
Siapa sangka kesehatan tulang juga bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi air rebusan bawang putih.
Konsumsi air rebusan bawang putih ternyata mampu menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lain.
Manfaat tersebut berkaitan dengan kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat melalui konsumsi air rebusan bawang putih.
Mulai saat ini jangan ragu untuk mengkonsumsi air rebusan bawang putih karena bisa membantu mengatasi beragam masalah kesehatan.
(*)