GridHype.ID - Manfaat buah naga untuk kesehatan tentu sudah tidak perlu diragukan lagi.
Tak heran jika banyak orang memasukkan buah naga dalam menu sehat sehari-hari.
Melansir Alodokter.com, buah naga dipercaya mampu menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, berbagai kandungan nutrisi di dalam buah ini juga diduga dapat mencegah berbagai jenis penyakit.
Seperti misalnya memelihara kesehatan tulang, mencegah anemia, hingga melindungi tubuh dari radikal bebas.
Vitamin yang terkandung dalam buah ini juga mampu merangsang pembentukan kolagen hingga mencegah migrain.
Dengan segudang manfaat yang terkandung, buah naga mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang terjangkau loh.
Namun, saat membeli buah naga perlu memilihnya dengan benar agar mendapatkan buah yang berkualitas baik dengan rasa yang manis.
Cara mengeceknya juga cukup gampang, bahkan cukup dilihat dari bagian kulitnya saja.
Nah, simak tips memilih buah naga berikut ini sebelum pergi membelinya, seperti yang dikutip dari SajianSedap.com.
Tips Memilih Buah Naga Berkualitas Baik
1. Periksalah Bagian Kulit Luarnya
Tips pertama yang mesti dilakukan adalah dengan memeriksa bagian kulit luarnya.
Pastikan apakah kulitnya pink merah, serta tekstur kulitnya mulus. Pastikan pula apakah warna buahnya merata di semua sisi buah naga ataupun tidak.
Buah naga yang bagus dan manis biasanya punya warna pink merah yang merata di setiap bagian kulitnya.
2. Tekanlah Bagian Batang Buahnya
Selain kulit buah, bagian batangnya pun juga mesti diperhatikan. Caranya, dengan menekan bagian batang tersebut.
Pastikan apakah batang buahnya empuk atau tidak. Buah naga yang bagus dan matang biasanya punya batang yang empuk.
3. Periksa Pula Bagian Kelopak Pada Buah Naga
Salah satu ciri khas buah naga adalah adanya bagian kelopak pada kulit buahnya.
Baca Juga: Tekan Risiko Kanker Payudara, Jalan Kaki Bisa Jadi Solusi Tepat
Buah naga yang bagus biasanya punya kelopak berwarna merah, serta memiliki sedikit warna kecoklatan.
Bila Sahabat menemukan warna kelopak semacam itu, maka Sahabat layak membeli buah naga tersebut.
4. Ciumlah Aroma Buah Pada Buah Naga
Cara selanjutnya yang bisa dilakukan adalah mencium aroma pada buah naga.
Bila tercium aroma yang ringan dan segar, maka bisa dipastikan kalau buah naga tersebut dalam kondisi matang dan bagus.
Kalau aromanya agak berat atau bahkan tidak ada aroma, maka bisa dipastikan kalau buah naga itu terlalu matang atau bahkan masih mentah.
5. Tekanlah Bagian Kulit Buah Naga
Cara yang satu ini lazimnya dilakukan saat hendak membeli buah mangga atau alpukat.
Namun, cara ini rupanya juga bisa dipakai untuk memilih buah naga.
Cara ini bisa membantu menemukan mana buah naga yang sudah matang atau belum.
Jika buahnya terasa agak lembek, maka bisa dipastikan kalau itu adalah buah naga yang sudah matang.
Kalau buahnya terlalu lembek dan bahkan keras, bisa dipastikan kalau buah naga tersebut terlalu matang atau masih mentah.
Baca Juga: Tak Hanya Disajikan sebagai Sup, Coba Bikin Air Rebusan Bayam dan Tubuh Akan Rasakan Hal Ajaib
6. Periksalah Bagian Daun Pada Buah Naga
Tak hanya kelopak, buah naga juga biasanya punya sisa daun yang menempel pada kulit buahnya. Jika Anda menemukannya, bisa langsung mengecek daun tersebut.
Bila daunnya berwarna kecoklatan, jangan membeli buah naga tersebut.
Pasalnya, hal itu menandakan buahnya tidak punya kualitas baik. Buah semacam itu biasanya tidak bertumbuh secara baik.
Sementara itu, bila daunnya berwarna kecerahan, maka buah naga tersebut adalah buah dengan kualitas terbaik.
Jangan ragu untuk memilih buah naga semacam itu, bila nanti Sahabat menemukannya.
7. Lihatlah Tingkat Kebersihan Buahnya
Tips terakhir yang bisa Sahabat lakukan adalah dengan memperhatikan tingkat kebersihan buahnya.
Kalau buahnya bersih dari noda dan debu, maka bisa dipastikan kalau itu adalah buah naga yang bagus.
Perhatikan pula apakah bagian permukaannya terdapat lubang atau bekas sayatan. Bila ada, maka sebaiknya Sahabat jangan membeli buah naga tersebut.
Buah naga dengan lubang atau bekas sayatan sangat rentan terkena bakteri.
Hal itu tentu saja mengurangi rasa dan kualitas dari buah naga itu sendiri.
(*)