GridHype.ID -Teh menjadi salah satu minuman favoritsemua orang
Saking favoritnya, minum teh bahkan menjadi kebiasaan sehari-hari.
Maka tak heran bila banyak orang yang menyimpan teh celup di rumahnya masing-masing.
Tinggalcelup teh ke dalam air hangat, kamu pun langsung bisa minum teh dengan mudah dan cepat.
Melansir dari Tribunnews.com, minum teh sudah menjadi kebiasaan sebagian orang Indonesia sejak lama.
Bukan hanya karena rasanya yang nikmat dan menenangkan, tapi juga punya khasiat untuk kesehatan.
Minum teh menjadi pilihan banyak orang ketika bersantai di sore hari untuk mengembalikan energi dan mood.
Terutama di masa pandemi yang serba sulit dan melelahkan ini.
Selain itu, rutin minum teh bisa mengontrol berat badan.
Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.
Melansir web MD via Tribunnews.com, katekin dalam teh dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh memecah lemak lebih cepat.
Selain itu, kafein dalam teh juga meningkatkan penggunaan energi yang memicu pembakaran kalori.
Minum teh juga menjaga kesehatan jantung.
Melansir Harvard Medicl School via Tribunnews.com, polifenol dalam teh juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga mengurangi mengurangi risiko dan stroke.
Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh yang turut melindungi kesehatan jantung.
Tak hanya itu, minum teh juga mengurangi risiko diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan katekin dalam teh hijau dapat membantu menjaga kadar gula darah sehingga membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Peneliti percaya bahwa kandungan polifenol dalam teh dapat meningkatkan aktivitas insulin yang membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
Riset 2009 yang dilakukan di Belanda juga membuktikan konsumsi teh sebanyak tiga cangkir per hari juga membantu mengurangi risiko diabetes hingga 40 persen.
Namun, faktor lain seperti pola makan dan rutinitas olahraga juga turut menentukan risiko kita terkena diabetes.
Minum teh juga mengurangi stres.
Sebab, teh mengandung zat gizi mikro yang disebut flavonoid yang dapat membantu bagian-bagian tubuh berfungsi lebih baik.
Ada banyak jenis flavonoid dan masing-masing memiliki sifat kesehatan yang berbeda, salah satunya theanine.
Theanine dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.
Berbicara tentang teh, biasanyasetelah membuat teh, banyak orang yang langsung membuang kantong teh bekas yang sudah dipakai.
Padahal ada manfaat lain dari ampas teh dari kantong teh yang kita buang ke tong sampah itu, loh!
Manfaat ampas teh ternyata penuh antioksidan yang punya segudang khasiat untuk kecantikan.
Dengan kandungan di dalamnya, ampas teh diketahui sangat ampuh untuk menjaga kecantikan dan mengatasi masalah kulit, loh.
Rugi deh kalau terus dibuang-buang.
Karena melansir dari SajianSedap.com, ada 6 manfaat ampas teh untuk kecantikan dan mengatasi masalah kulit dan wajah berikut ini.
Manfaat Ampas Teh
1. Mengatasi mata panda dan juga kantung mata
Untuk mengatasi mata panda, kamu bisa celupkan kantong teh bekas ke dalam air es hingga basah dan dingin.
Kemudian terapkan kantong teh tersebut sebagai kompres pada area kelopak mata yang ditutup rapat.
Diamkan selama 10-15 menit.
Lakukan ini 3 kali seminggu.
2. Membuat kulit wajah lebih kencang dan kenyal
Ampas teh bisa membuat kulit wajah menjadi lebih kencang dan kenyal dengan cara terapkan ampas teh yang masih basah ini pada wajah secara merata.
Kemudian diamkan hingga semalaman agar meresap dengan baik.
Keesokan harinya, bilas wajah dengan menggunakan air.
3. Memulihkan kulit yang terpapar sinar matahari
Untuk memulihkannya, kamujuga bisa menggunakan ampas teh.
Celupkan kantong teh bekas ke dalam air es dan gunakan sebagai kompres pada area kulit yang bermasalah.
Lakukan ini secara berulang hingga kondisi kulit membaik dan ruam merah berkurang.
4. Digunakan sebagai lulur mandi atau masker
Untuk membuat lulur atau masker, caranya cukup mudah.
Keluarkan isi ampas teh dari kantongnya (sekitar 3-4 kantong).
Kemudian campurkan dengan 1 sendok makan penuh tepung beras dan satu sendok makan lulur mandi kemasan.
Aduk semuanya hingga merata dan jika terlalu kental bisa tambahkan sedikit air.
Gunakan sebagai lulur pada seluruh tubuh dan dapatkan manfaat baiknya untuk kulit.
5. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk
Sejenis zat antihistamin yang terdapat pada kantong teh juga ampuh mengatasi rasa gatal dan kemerahan akibat gigitan nyamuk.
Cukup usapkan ampas teh celup yang masih dalam kondisi hangat pada area yang digigit nyamuk dan biarkan mengering.
Rasa gatal dan kulit kemerahan akan hilang.
6. Mengobati bisul
Selain untuk kecantikan, kantong teh celup bekas juga bisa digunakan untuk mengobati bisul.
Cukup gunakan kantong teh bekas yang masih basah sebagai kompres pada bisul.
Kemudian diamkan hingga mengering.
Lakukan hal ini secara berulang hingga bisul membaik dan kempes.
Bagaimana, gampang kan untuk perawatan di rumah dan memanfaatkan ampas teh.
Selamat mencoba di rumah!
(*)