:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Tag :
Waktu Tidur
Susah Tidur Nyenyak Bisa Ganggu Kesehatan, Ternyata Ini Penyebab Utamanya, Segera Hentikan Sekarang Juga
2 tahun yang lalu
Beberapa kebiasaan ini ternyata bisa menurunkan kualitas tidur, ada baiknya untuk menghindari mulai sekarang
Kerap Begadang Bikin Tubuh Tak Sehat, Tiga Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi Jika Masih Nekat Melakukannya
3 tahun yang lalu
Beragam aktivitas yang harus dilakukan terkadang membuat kita harus begadang. Begadang bisa membuat kita kekurangan waktu tidur.
Insomnia Bikin Sakit Kepala, Yuk Coba Tips Tidur Ala Tentara yang Hanya Butuh 2 Menit Saja
3 tahun yang lalu
Bayangkan saja jika kita tidak tidur semalaman dan keesokan harinya harus melakukan pekerjaan hingga sore menjelang.
5 Makanan Ini Justru Pengaruhi Kualitas Tidurmu hingga Bikin Insomnia, loh!
4 tahun yang lalu
Berikut ini disebutkan beberapa makanan yang dikenal bermanfaat untuk tubuh tapi pantang dikonsumsi sebelum tidur malam.