Tips Kesehatan, Catat, Berikut 11 Buah-buahan yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

Melansir Foodchamps, buah naga memiliki nilai pH yang tinggi dan mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang meningkatkan kadar pH darah.

Buah ini juga rendah gula dan dapat dicerna tanpa memicu produksi asam lambung berlebihan.

Dalam satu cangkir buah naga bisa mengandung 7 gram serat.

Serat bermanfaat untuk menyerap cairan di saluran pencernaan, sehingga mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Buah ara

Buah ara bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena mengandung gula alami, mineral, potasium, kalsium, serat, dan zat besi.

Kandungan serat dalam buah ara juga dapat membantu pergerakan usus dan gangguan pencernaan.

Itu dia pemaparan mengenai buah-buahan untuk meredakan asam lambung yang dapat kamu coba di rumah.

Buah-buahan ini bersifat mendukung pengobatanmu untuk meredakan gejala penyakit dan mengurangi risiko terjadinya kekambuhan.

Namun, buah-buahan di atas tidak dimaksudkan untuk menggantikan fungsi obat-obatan yang mungkin telah diresepkan oleh dokter.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Buah-buahan untuk Asam Lambung Agar Tidak Mudah Kambuh"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 6 Obat Alami yang Ampuh Mengatasi GERD dan Asam Lambung