Tips Kesehatan, Begini Cara Mengolah Daun Salam untuk Atasi Asam Urat

Untuk membuat minuman herbal daun salam dibutuhkan sepuluh lembar daun salam dan campur dengan empat gelas air.

Rebus bahan-bahan tersebut hingga tersisa dua gelas air.

Kemudian, saring daunnya dan konsumsi airnya saja.

Berbeda dengan obat-obatan, minuman herbal daun salam tidak akan menyebabkan ginjal bekerja keras untuk menyaring zat tersebut.

Selain obat-obatan, kamu juga harus menghindari konsumsi makanan tinggi purin seperti makanan kaleng, makanan yang mengandung kolesterol dan protein tinggi, serta alkohol.

Berolahraga secara teratur serta mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan akan membuat kondisi kamulebih baik.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Berapa Lembar Daun Salam untuk Mengobati Asam Urat? Ini Cara Mengonsumsinya"

Baca Juga: Tips Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui, Segini loh Kadar Asam Urat Normal dalam Tubuh

(*)