:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/25/rsz_pisang21jpg-20220125101633.jpg)
Secara umum kadar kolesterol seseorang bisa dilihat dari kolesterol total dan HDL.
Jika jumlah kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dL, maka masih di batas normal.
Akan tegapi, bila telah mencapai 200-239 mg/dL termasuk batas tinggi.
Jika cukup tinggi hal yang harus dilakukan adalah menurunkannya.
Selain berobat atau mengkonsumsi obat obataan kimia, cara menurunkan kadar kolestrol bisa dari pola hidup.
Yakni dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi tinggi.
Salah satunya makanan yang bisa menurunkan kadar kolestrol adalah jus pisang anggur.
Jika tertarik untuk membuatnya berikut alat dan bahan yang di perlukan:
2 buah pisang100 gram anggur100 ml air
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Resep Minuman Herbal yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
1 sdm madues batu secukupnya
Cara membuat:
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)