Tips Kesehatan, Ini Dia Resep Minuman Herbal yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas seputar penyakit kolesterol.

Yang mana tips kesehatan ini akan membagikan resep minuman herbal yang ampuh menurunkan kolesterol.

Dijamin simpel dan bisa kamu buat sendiri di rumah.

Yuk simak ulasan selengkapnya!

Kolestrol kamu tengah bermasalah atau bahkan saat ini dalam kapasitas tinggi.

Ada berbagai alternatif yang bisa kamu lakukan untuk bisa menurunkan kolestrol.

Salah satunya adalah mengkonsumsi obat herbal, obat medis atau kimia dan juga mengkonsumsi beberapa rempah.

Salah satu rempah yang mampu untuk menurunkan kolestrol jahat adalah Jahe.

Satu studi pada 2008 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi pil jahe setiap hari mengalami penurunan kadar trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol LDL setelah 45 hari, dibandingkan dengan orang yang diberi plasebo.

Dosis harian jahe dapat membantu kamu melawan kadar kolesterol "jahat" atau LDL kamu.

Dalam penelitian terbaru, mengonsumsi 5 gram jahe sehari selama 3 bulan menurunkan kolesterol LDL orang rata-rata 30 poin.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi, Mulai Sekarang Waspada Kalau Kesemutan dan Kram