Batasi penggunaan minuman beralkohol, ini penting atau berhenti minum adalah yang terbaik karena kebiasaan minum yang berat dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kerusakan otak permanen.
Banyak orang merasa bahwa membuat perencanaan tugas sangat membantu.
Buatlah daftar hal-hal yang harus dilakukan, gunakan buku catatan, kalender, dan bantuan memori lainnya.
Orang juga dapat mengingat dengan lebih baik dengan secara mental menghubungkannya dengan hal-hal lain yang memiliki arti, seperti nama, lagu, atau syair puisi yang familiar.
Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul "Doa Agar Tidak Pikun di Usia Muda"
Baca Juga: Doa Harian, Inilah Doa yang Ampuh untuk Mengendalikan Hawa Nafsu dan Menghilangkan Pikiran Kotor
(*)