Tips Kesehatan, Gak Pede Bau Mulut Gegara Asam Lambung? Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Tips Kesehatan, 3 Resep Ramuan Kunyit untuk Mengatasi Sakit Asam Lambung

1. Tetap terhidrasi

Selal sedia air kemana pun kamu berada.

Minum banyak air akan mengencerkan asam lambung sebanyak mungkin.

2. Kunyah mint dan peterseli

Selain rasanya yang enak, manfaat dari kedua bahan ini adalah mengatasi bau mulut.

3. Gunakan lemon mentah

Iris lemon menjadi beberapa bagian, dan kemudian makan.

Makan secukupnya saja, jangan terlalu banyak.

4. Hindari makanan berlebihan

Makan banyak bisamemberi banyak beban pada sfingter gastroesofagus, yang dapat memperburuk refluks asam.

Selain itu, jauhi makanan pedas dan asam sampai gejala asam lambung membaik.