Tips Kesehatan, Pengidap Maag Merapat! Inilah 8 Makanan dan Minuman yang Baik Kamu Konsumsi

Hal ini karena komponen yang diperoleh dari akarnya memiliki sifat anti radang yang kuat dan dapat meredakan nyeri dada akibat asam lambung yang meningkat (mulas).

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat jahe bagi penderita maag.

Hingga saat ini, manfaat jahe lebih dikenal untuk meredakan mual dan muntah yang merupakan salah satu gejala maag.

Cara mengobati jahe untuk mengatasi gangguan pencernaan juga sangat mudah.

Selain digunakan sebagai bumbu dalam berbagai jenis masakan, jahe juga dapat diolah menjadi teh atau digunakan sebagai tambahan penyedap rasa alami.

Seafood dan Daging Rendah Lemak

Kadar lemak yang tinggi pada daging justru dapat menimbulkan gejala maag (baik pada cara pengolahannya maupun pada bagian daging yang berlemak).

Namun, makanan ini tetap bisa dimakan oleh penderita maag dan tidak perlu dikhawatirkan.

Daging merah, ayam, dan makanan laut semuanya bisa dimakan jika rendah lemak.

Kandungan rendah lemak pada makanan ini dapat membantu kamu pulih dari berbagai keluhan akibat asam lambung yang meningkat.

Madu

Orang-orang telah menggunakan madu sebagai makanan dan obat sejak zaman kuno.